En vieillissant, notre corps change, nos besoins aussi. Et même lorsqu’on mange correctement, il peut arriver que le corps “n’absorbe plus comme avant”. Résultat : fatigue, baisse de tonus, crampes, […]
Vous sentez que vos jambes fatiguent plus vite qu’avant ? Que vos bras perdent un peu de force ? Ces sensations de faiblesse dans les membres sont fréquentes avec l’âge.
Entre la hausse du prix du riz, du poisson ou de l’huile, bien manger semble parfois devenu un luxe. Pourtant, pour les plus de 60 ans, l’alimentation reste le premier
Avocat, gombo, moringa, bissap, gingembre… Ces aliments bien connus des marchés ivoiriens sont parfois consommés sans qu’on mesure toute leur richesse. Et pourtant, ils font partie de ce qu’on appelle
On le sait : marcher, c’est bon pour le cœur, le moral et l’équilibre. Pourtant, cette belle habitude se heurte à un obstacle très concret : l’absence de trottoirs sûrs.
En Afrique de l’Ouest, parler du vieillissement évoque souvent des défis : manque de protection sociale et coûts liés à la santé. Pourtant, cette étape de vie peut aussi être
On dit souvent que les grandes aventures entrepreneuriales naissent d’une histoire intime. Le Club de Baly n’échappe pas à cette règle. Ce projet, qui vise à réinventer la manière dont
Vieillir est une expérience universelle, mais elle ne se vit pas de la même manière partout dans le monde. En Afrique de l’Ouest, l’allongement progressif de l’espérance de vie, la
Pendant longtemps, vieillir en Afrique de l’Ouest signifiait atteindre à peine la soixantaine. Les conditions de vie, l’accès limité aux soins et les crises récurrentes réduisaient l’espérance de vie. Aujourd’hui
Vieillir est inévitable. Mais bien vieillir, c’est-à-dire conserver sa vitalité, son autonomie et son épanouissement, est possible. La science a montré que certains facteurs clés influencent directement la manière dont
